今日の晩ご飯♪

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・ヘルシーとんかつ
  豚肉
  卵
  おからパウダー
  まいたけ
    味しおこしょう
    小麦粉
    ヘルシーリセッタ
    クレイジーソルト
    ウスターソース

・サラダ
  サニーレタス
  セロリ
  プチトマト
  焼き豚
    ノンオイル和風ごまドレッシング
    テイスティドレッシング イタリアン

・味噌汁
  じゃがいも
  玉ねぎ
  わかめ
    麹みそ
    赤みそ
    だしパック


♪今日のヘルシーポイント♪

お野菜たっぷり、ボリューム軽め!
とんかつは、数日前に出した時に、作り置きして冷凍保存しました。
面積あるけど、薄っぺらいんですよ。


☆今日の反省ポイント☆

気づくと夕方だったので、、、
スピード重視メニューでした。